Todo mundo sabe que ouvir música diariamente traz benefícios para a saúde mental e melhora o humor. Além de estimular a criatividade e reduzir sintomas da ansiedade. Afinal, é uma sensação boa ouvir nossa música favorita enquanto fazemos uma caminhada, exercícios físicos ou até mesmo tarefas do dia a dia. Para isso, separamos diversas opções …
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